最近正看得入迷的書，
是張老師文化出版的「用心去活-生命的十五堂必修課」。
本來以為會是很沈悶的內容，
雖然具有啟發性，卻難以引人入勝。
翻動幾頁之後，才發現我徹底的錯了。
這本書的作者「伊莉莎白．庫伯勒．羅斯(Elisabeth Kiibler-ross)」及
「大衛．凱思樂(David Kessler)」，
是醫師，醫學博士，也各自在生死學研究領域及安寧照護界聲譽卓著。
他們試著改變人們處理死亡、面對死亡以及臨終病患的方式，
著力於臨終的關懷。
1995年，伊莉莎白中風癱瘓了，
當她直接面對自己的死亡之時發現，
自己尚有未完成的事，這次，不是談死亡，而是談生命。
於是有了「用心去活-生命的十五堂必修課」這本書的誕生。
書中包含真誠、愛、關係、失落、力量、愧疚、時間、恐懼、憤怒、
遊戲、耐心、屈服、寬恕、快樂及最後一課共十五個課題。
每一個課題，
二位作者都會各自引用身邊的案例來詳加解釋及闡述，
其中再穿插他們各自的、最內心的想法，
有的時候，我必須在某些文字記述的地方停下來思考，
因為他們提到的感受和反省，也曾經在我的生命裡出現過，
因此我不得不停下來去回想當時的自己，
並且對照現在的自己是否再次從閱讀中得到新的理解。
我每天在捷運上抽空閱讀，
不到300頁的書竟然看了一個多月才看完。
有些課題，會讓我很有感觸。
例如「關係的功課-用心看待和人相處的每一刻」，
讓我想起了「真善」的意義，
在與人相處的過程中，不看輕別人亦不看輕自己，
與書中的「用心」似乎有異曲同工之妙。
再如「失落的功課─人生無法重來，沒有失去也就沒有成長」，
讓我想起了人生路上曾經遭逢的挫折，
如今看來真的因而收獲許多。
但有些課題，讓我覺得自己並沒有很深刻的體會，
於是我會試著再深入去思考，
為什麼我會缺乏相關的理解和感受，
也藉此明白我的人生該怎麼經營，該往哪個方向努力。
這本書真的很有平復情緒和安撫心靈的作用和力量，
如果你/妳對生命有疑問，
或者正在為了某些事情傷心，覺得人生快要走不下去，
這本書更是值得閱讀。
因為到最後我們會發現，生命裡發生的每一件事，
對我們都是有意義的，我們可以從中學習感恩生命所給予的歷練，
我們也可以選擇享受每一次成長的過程，
一切都取決在我們得要「用心去活」。
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