愛與自由

「Rajiya，請注意，妳有選擇情緒的權利」

每當我落入莫名其妙的情緒裡，東想西想開始覺得自己的心情不佳時，

我的腦中，就會這麼地響起這句話：「我有選擇情緒的權利」。

不確定是從哪本書裡讀到的，

或許在整本書中，這句話並不是非常突出醒目，

但也許是當時自己的心情整個盪到谷底，

沒有辦法與他人商量的難題困擾著我，

看了很多書之後，在心中深深地烙下這句話。

我不是一個很喜歡把自己的心事拿出來分享的人，

雖然我是地道的女生，

卻有很獨立、獨自和獨特的思想，

我寧可，自己傷腦筋很久，

也不願意多花費口舌和時間去解釋自己的事，

甚至讓自己的事變成別人茶餘飯後的八卦話題。

所以，能夠自覺自己已經想太多，想得太偏激時，

適時的一句警語，

對我而言非常重要。

有時候，人的想法常常漫無邊際，

久而久之就會流於偏頗，也可能加入太多個人狹隘的觀點，

像是鑽牛角尖一般，

越想越偏離事實，忽略真相。

有時候，覺得自己怎麼那麼可憐又可悲，

越想越傷心，

甚至在枕頭上輾轉反側，一夜無眠。

這時候，從心裡跳出另一個自己，拉自己一把，

無非是一個自救的好辦法。

人生在紅塵俗事間，

要遇事不為所動是如此困難，

既然保持心境的清明還有待練習，

至少，先學會活在當下，

對自己的喜怒哀樂維持著適度的敏感，

或許能夠在這紛擾的人世間，

替自己找到一條屬於自己的道路來。